昨天翻出一本《羊皮卷》——最伟大的力量，讲的是选择的力量。对于我来说，似乎就像一滴清泉，滴入心里，瞬间清明了很多。是啊，选择的力量，我似乎忘记了，很多事情，我们是可以选择的啊。
这个月一直处在随心所欲的状态，情绪来了，面对，接纳，自责少了很多。丢了好久的觉察，又重新拾了起来。感觉到自己进了一个新的阶段，那就是对自己的状态越来越理解，越来越清晰，这个过程，是认识自己，也是与自己和解的过程。欣赏自己的是，对情绪的处理越来越自在了。我能去探究情绪背后的东西，从而更深层次地看见自己，而不是仅仅陷入情绪里，或者压抑住情绪，而委屈自己。感受到生活就是修行，工作就是修行的境界，我不再逃避，不再想找一个理想的境界。这让我更多时候能活在当下了。
我感受到了自己的放松。感受到了对工作的热情。感受到了内心深处的那份踏实。内心里充满了感恩。感恩现在的生活。它不是完美的。永远都不会。没有永恒的美好。安处于每个当下，也许就是生活的意义。
这是我选择的结果。当我做了很多挣扎和努力，我发现，生活依然不尽如人意时，我想，也许我的标准需要调整。我放下我的那些暂时达不到的目标，回到当下。于是我自由了很多。
抓着过去不放，就是被过去牢牢拴在一个树桩上。这个世界，美好的东西那么多，我还没有尽情体验。时钟一直在转，时间一直不停地往前走。这几天和孩子一起玩沙漏，我才更加感受到，一切都在变，不论你想不想。何必紧紧固着在一处不动呢。老子说，何能安以久，动之徐生。变化，勇敢地让自己改变。真相是，改变并不恐惧。进一步说，我们本来就有很多面相。
就像我对母亲深深的认同。很多时候，我不能接纳自己的地方，我都能看到母亲的影子。我以一种讨厌自己的方式，忠诚于她。这些日子，感受着，与母亲连接着，突然有一天，我觉得我可以放下了，不需要紧紧抓着了。那个印象中牢牢吸附的吸盘，很自然地松开了。
这个吸盘的松开，让我和母亲之间有了空隙。我更清晰看到了妈妈。看到了她其他的面相。她的善良，她的坚韧，她的包容，她的慈祥，她的自我负责，此刻，我的心是软软的，暖暖的。我和母亲是心贴心的。不再有排斥。我在我身上又看到她的影子，但是我有了欣喜的感觉。我也看到了我自己，我不是母亲，我是我自己。我还有很多其他的面相。我可以尝试更多。我可以做更好的自己。舍下对母亲的认同，不容易。但是，放下后，真的发现，自己收获了更多。
觉察，重塑自我意象，跟随自己的心。做真正的自己。当我坚定时，我发现，我与自己和解了。我不再与自己斗争。我开始拥抱自己。我不再拼命向外界抓取，不再拼命想向别人要认可。然后，我发现，我和别人的交流，更轻松，更自然，也更亲密了。我知道亲密的根源，首先是我与自己感觉亲密了。
喜欢今天分享的故事，关于那个姑娘和老婆婆和白骨。真巧，这个故事似乎就是在说我自己。对于那堆白骨，我不再恐惧。我知道，它还在那里。安在。那是我的过往。它并不影响我，走向明天。
