今天要分享的书是《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》。
该书事日本亚马逊的心理类畅销书，单本销量超过30万册，作者是心屋仁之助。
这本书里精选了3句治愈烦恼的小诀窍，第一句是「麻烦是人生的幸运袋」，第二句是「向主动国度前进」，第三句是「坦然接受被讨厌」。
001 麻烦是人生的幸运袋
我们每个人都会遇到麻烦事，总难免会抱怨几句。我发现在迪拜的菲律宾人真的可以当劳动模范耶。她们看事情总是很乐观，比如老板今天无故神经兮兮的发你脾气，她们会耸耸肩，摊开手说：这没关系，生活就是如此。
公司里想要再多聘请一位说英语的外国财务，老板说，找个印度人怎么样，他们在数字上面很敏感而且聪明？巴基斯坦人就说了：这个包在我身上，我保准帮老板找到！但是菲律宾人更合适，他们做事仔细，积极乐观，愿意加班……
麻烦就是这样，工作麻烦，无止尽的加班，但有好事的时候，总是最先想到的人就是你，所以这就是麻烦带来的幸运。
很多的麻烦都是我们不愿去做的事，比如女孩子化妆，有人说太麻烦了，抹了一层又一层，真麻烦。但是你想想，化妆了以后，你的眉清目秀，神采奕奕，异性都恨不得多看了你几眼。如果你刚好遇到你喜欢的男孩子，是不是一件特别幸运的事呢？
还有，你想想看，过去那些难缠的客户，总让你做一些麻烦的事，作品修改了一次又一次，睡眠严重不足。但某一天里，你无意中发现，你的审美在潜移默化中发生了变化，你的技能也无形中提高了很多。
这就是麻烦的客户教会我们的事，客户是上帝，有时候也是老师，教我们成长。
002向主动国度前进
“我必须要赚钱！”
“我想赚钱！”
在这两个句子里，你可以感受到欲望的强烈不同，“我必须要赚钱！”意味着我因为某些事所迫必须要赚钱！是一种非常被动的需求，比如家里很穷，必须要赚钱。
而“我想赚钱”是发自内心里的一种愿望和一种主动的动力，不是别人要求你做，更不是环境逼迫你，而是你真正的想做这件事，从而激发你的行动力。
想事情的时候，试着将义务转化为自己的意志，会让你有一种主动选择的感觉，因为选择所以坚持。心态转变后，行为也会变得积极主动，做事带劲儿起来！
003坦然接受被讨厌
做过销售的人都有这种感觉，刚是新人的时候，总觉得不好意思对人开口，让别人买你的产品。因为你害怕被拒绝陌生人，被好朋友讨厌。因为害怕，所以你不能打开心扉和人畅流，没能让人感受到你的真诚，所以你总是被拒绝被讨厌。
而在某一天，你突然醒悟过来，即使会被讨厌我也要做下去，因为这个产品真的很不错，对别人来讲也是很有用的，我是真心想分享好东西给别人。
只要当自己放开了心理包袱，你就感受到前所未有的轻松和自在，你和人交流沟通的也更自然和畅快，而别人也没有你想象中的那么苛刻和不近人情。
凡事都有个尝试，就更能发现真正的你，人总是有无限潜能，谁知道你还有哪些能量还没开启呢，或许你也是个“废柴特工”而自己全然不知呢？
好了，今天的分享就是这些，希望对您有用！
祝你晚安！
“你知道人类最大的武器是什么吗？”
“是豁出去的决心！”
