什么乐器既好学，又对身体有益呢？答案无疑是萨克斯。
首先，萨克斯作为一种吹奏类乐器，入门难度与葫芦丝相近，甚至比笛子更容易掌握。
中国笛子虽仅有7 个孔，但要将其吹响并吹奏出完整的乐曲，往往需要数月的练习功底。而萨克斯依靠簧片振动发声，即便是六七岁的孩子，也能轻松吹响。再加上它的指法与葫芦丝颇为相似 —— 比如全按作 “so” 时，依次开孔可奏出 “so、la、xi、do、re、mi、fa”，这与笛子的指法也有共通之处，因此入门极为轻松。
从初学至能吹奏简单乐曲，速度快的只需一个星期，若具备一定的乐谱基础，三天内便能掌握一首曲子的吹奏方法。不过，要想吹出优美的音色和强大的感染力，还需要下一番苦功。
其次，萨克斯对身体健康大有裨益。在各类乐器中，吹奏类乐器对身体的益处尤为显著。常言道“人活一口气，树活一张皮”，气息对人体至关重要。吹奏萨克斯时，若能运用正确的呼吸方法，气息下沉丹田，便如同练习气功一般，能有效锻炼呼吸功能。这与道家、佛家一些通过憋气、缓慢呼气来提升肾功能的方法道理相似。许多萨克斯爱好者都有这样的体会：吹奏过后会感觉食欲大增，这正是身体得到良性调节的表现。
此外，萨克斯的便携性也堪称优势。它体积小巧，无论是乘坐飞机、搬家，还是外出到公园演奏，都能随手携带，十分方便。
还有一个重要特点是萨克斯的音量充足。在广场、室内等几十人的场地演奏时，即便不借助音响设备，其声音也足以让在场每个人清晰听见。反观古筝，虽音色优美，但体积庞大不便携带，且音量较小，在十几人的场合中，稍有人交谈便可能盖过琴声，必须依靠音响设备才能保证聆听效果，相比之下，萨克斯在这方面的表现更为出色。
在学习年龄方面，萨克斯的适用范围也很广泛。一般来说，8 岁至 80 岁的人群都可以学习。或许有人会疑惑，80 岁的老人牙齿都掉了，还能吹奏吗？实际上，我们身边有不少 70 多岁、80 岁的退休老干部都在学习萨克斯。对他们而言，学习萨克斯不仅能陶冶情操、丰富晚年生活，更重要的是能通过练气改善呼吸状况。一些存在气息问题的人，也能通过学习萨克斯得到很好的调整。
综上所述，若你想学习一种既简单易学又对身体有益的乐器，萨克斯无疑是首选。大家可以放心大胆地学习，祝愿每一位萨克斯爱好者都能在学习中收获快乐与健康的身体。
