五十岁的女人，经历了半世的风风雨雨，争过了，拼过了，得意过了，失意过了。所有一切皆成过往，不必再纠结于过去，最重要的活在当下；更不必有太多的焦虑，该来的你根本挡不住，索性放开吧：风来了，闭上眼；雨来了，打起伞，给点阳光就灿烂。人就是活个心气儿。我们应该骄傲地对自己说：“五十岁，重新开始”。前半辈子为了工作和家庭操碎了心，后半辈子该为自己活一回了。

1、坚持锻炼，保持身体健康

        我知道我老了，看东西离不开眼镜，一半牙都被补过，吃什么东西都不香，不敢熬夜，两天都缓不过来，走路快一点，双腿发软，心有余而力不足。爬楼梯时我常想：“真累，是不是快到了，可是一看，还差两层”。我不得不感慨：灵魂和身体不协调了，不要再挣扎了。

     吃饭要讲究，别凑合了，别吃路边摊，更别吃垃圾食品了。必须好好保养你的胃，它也是有感情的，千万别用药代替你的饭。

     学学隔壁老王，早晨去跑步，下午去泡脚，勤搓手，勤伸腰，别总是坐着不动。少开车，经常骑着自行车去旅行。

    子女能有份正经工作就是最大的孝顺，他们的压力都很大，把自己保养好，还能帮他们干点事，你也能多享受一下天伦之乐。爱自己才能更好地爱别人。

2、别再去向别人证明自己了，乐我所乐最好

      当你五十岁的时候，你会明白：一辈子其实干不了几件几件事，而且所干之事常常并非所愿，有些事必须做，有些路必须走，因为每个人总要证明自己的价值，达到自己的目的：有人不顾廉耻，出卖自己的尊严；有人铤而走险，以身试法，走上犯罪道路；有人为了钱财，众叛亲离。或许他们成功了，但他们并不幸福。更多的人，为了养家糊口，将自己累成一条狗，心累了，身体垮了。........可是当你回头一想，不得不感叹“命里有时终须有，命里无时莫强求”或许有点道理。

     以后不要再提着烟酒去当官的门上去磨蹭，不要再披星戴月去辅导学生了，当然，也不要动不动就坐在家里发牢骚，自己想做的事就尽力而为，自己不想做的事，别再勉强自己了。

如果你想唱歌，像小年轻一样，到广场里扯上一嗓子，别管好听不好听，也不要怕人笑话。

如果你想跳舞、弹琴，可以报个培训班去学，也可以去跳广场舞。

如果你想旅游，约上几个好友，远近均可，主要是换换环境，开开眼界。

      做你想做的事，永远不觉累，生活永远充满期待。有人经常这样问自己：“我这么平庸，活着有什么意思”，这就是活着的意思：一份期待和希望。

3、该放的放下，保持心态平和

     金星曾说“心态对了，你就不累了。”世事纷纷扰扰，只有学会把执拗的心态放平和，后半生，你才能过得波澜不惊，和风细雨。疲惫的时候，不要唉声叹气，好好休息；困顿的时候，不要怨天尤人，不必苛求，也不必太执着。有舍才有得；为人处世，多一份理解和宽容，这样你的生活才会更加和谐。

     别太在意别人说什么：别人说我好话，记得感谢人家，回家后问问自己是不是有他说的那样好？别人轻视我，肯定是我有所欠缺，不必争辩，以后努力就行；别人诽谤我诋毁我，自认倒霉算了。自卑假装自信，软弱时假装坚强，长久下去你就真的强大了。当你的心态变好了，你眼中的世界，会变得更加美好。

4、学会欣赏

    人要活出个滋味来，必须要学会欣赏：听听鸟叫，虽然不知道什么意思，但很好听；看看树、赏赏花，不怎么名贵，但开得灿烂，绿得蓬勃，这就足够。

不要羡慕别人开着宝马，自己的那辆小破车，足以抵挡风雨。

不要羡慕别人家的孩子，自己孩子也不差，只要他们健康、快乐、努力工作和学习就行。

不要羡慕别人长得好，照照镜子，自己也不差，爸妈生我养我不容易，一定要好好保养自己，才不会辜负他们。

5、多做好事，多一份福报

      不要吝惜自己的付出，如果你有钱，拿出一些去帮助别人，“赠人玫瑰，手有余香”，你会获取快乐，把这当做治病的良方。如果你有某种技能和知识，别人需要时，倾囊而出，你会觉得自己很有价值。

6、捂好自己的钱袋子

      钱不是万能的，但没有钱万万不行，所以你一定要捂好自己的钱袋子，钱是你幸福生活的底气，如果你一无所有或者根本没有赚钱能力，那你就得学会忍耐，该怎么做或者怎么说，多掂量一下，用你的智慧来平衡囊中羞涩。

7、经营好自己的家庭

      夫妻和睦，儿女孝顺，一家人其乐融融，遇到事大家商量着解决，谁都不要一意孤行。更不要互相指责。多多沟通，

父母都老了，多陪陪他们，唠唠家常。

亲戚朋友，多走动走动。聊聊开心的事，分享一下快乐，倾诉一下糟心事，分担一下忧愁。

       为人总不能脱俗，但是你想开了，放下了，什么都不是个事，平平常常中，春到了看花，秋来了扫落叶，恰恰好就行。