3内心有100个不想跑的理由，就有101个去跑的理由。

一直在做思想斗争：要不要跑。一狠心，换上衣服出门了。

今天起跑离吃完饭不过是一个小时，内心有些担心会不会有什么不适应，甚至没有做任何的准备活动就起跑了。（我没有做准备活动的习惯，这个坏习惯很需要改变）

今天是nike周日5公里全球跑。一开始我对自己说，完成这个目标就好了。但是转念一想，要求不能太低。那我还是按着老路程跑吧。跟昨天的路线一样，不同的是在智力公园那里我只转了一个圈就匆匆离开了。我不知道自己在想什么，什么都想了一半，思绪就莫名其妙的飘走了。但是有一个我记得特别牢：我就原路返回的跑回去吧。5公里，6公里。报出6公里时，我离家还有700米的距离，到了家门口，看了看6.8公里，那我何不在坚持200米呢？这样就变成了7公里，感觉自己又上了一个档次。

坚持不难，不过是多了几分钟而已。

7公里，今天顺利打卡。那么本月已经超额完成啦。剩下的每一天多跑一次就好像打开了一个新的彩蛋，会给自己新的惊喜。可是明天肯定跑不了了，因为，要去约会。其实七夕也没什么，但好像全世界的人都在过节我也要去凑个热闹。其实以后可以商量一下，要不就不要过了吧？按部就班的跑步那才是最快乐的事情啊。

另外今天跑步腿还是不疼哦。它真的习惯了。希望能保持下去！