2017年，我报了很多的线上课程，超级多，估计比火爆的花了几千大洋只得了几点教训的那篇文章的主人还多。可是，在岁尾，我遇见了第一次课就潸然泪下的课程。

昨天晚上8点，我抱着熟睡的二宝，在厨房里，听着手机里小王子老师的声音。

“为什么我把自己的生活过得没有了退路”

那一刻我在黑黑的厨房里一个人啜泣。

“把你对家人，对生活的埋怨，不满都呼出来”

三次深呼吸，我深深地觉得自己对生活，对家人的不满，对自己的自责那么深。

“为什么，技能方法之外更重要的是为什么”

为什么我要学习这么多东西？为什么我对生活充满焦虑？我为什么会这么做......

于是有了老师留给我们的第一次作业：

一、整理情绪

接纳自己

接纳完整的自己，负面情绪，能力缺陷，平庸等等，真诚的承认他们的存在。也接纳父母亲人孩子的情绪和不完美。

和解

整理出自己情绪和行为背后隐藏的真正原因，找到内心的那个小孩，同他和解。同父母，同老公，同孩子，当然还有自己，和解。

向内反观自己

深呼吸，整理出自己内心真正的需求，不掩饰不逃避，然后去追求它。

二、整理行动

上了那么多课程，“为什么”？整理出自己内心真正的使命，然后所有的学习行动都围绕这个使命去进行。这样才有无形的线将学习、行动串联起来。