彩虹班家长们：
你们好！转眼十一月也已经过半，不经意间，彩虹娃娃们已然成了像模像样的小学生。他们中的大部分每天脸上洋溢着笑容，开心上学，且学习是轻松愉快的，在校园里跟老师同学的相处得也很融洽，可以说这些孩子已经很好地适应了校园生活。
我发现，班级还有一些喜欢沉浸在自己世界里的孩子，他们不太跟同学玩；有的是一个人做自己喜欢的事，下课也在自己的座位上；有的是在学习上遇到一点困难就哭，或是跟别的孩子相处时容易发生摩擦，他们中有的会因为一句话或别人的一个眼神而情绪变化明显；还有的是表现出自我为中心的个性，别人要顺着他才行。
苏霍姆林斯基曾说过：“要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。”很多家长都特别关注孩子的学习成绩，对于孩子的精神生活关注不够。我不知道各位家长平时是否有关注孩子的人际关系和情绪？孩子的喜怒哀乐一般都写在脸上，但也有的孩子他们的情绪并不是那么明显地表现。各位家长朋友们，你的孩子快乐吗？你会从孩子的情绪里了解他的心理吗？今天，我们来聊聊如何关爱孩子心灵——
一、 关注孩子的人际关系
良好的同伴关系有利于儿童的认知及人格的健康发展。同伴交往是满足社会需要、获得社会支持和安全感的重要源泉，因而同伴交往就愈发重要。教会儿童同伴交往的技能，不仅可以帮助儿童更好的融入集体当中，还可以提高儿童同伴交往的技能。
良好的人际关系对孩子的学习生活状态就像鱼和水的关系，鱼要想活得健康快乐，水特别重要！因此，家长们要关注孩子的人际关系，并帮助他们拥有良好的人际关系。
一般儿童都能与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系，如果孩子的早期社交被剥夺，家庭关系不和谐，或接受过较多的消极情绪，他们就会形成孤僻、敏感、敌意、自我为中心等不良个性，进而导致人际关系不和谐。因此，帮助孩子建立良好的人际关系首先是家庭要营造和谐的亲子关系，让孩子在温馨的家庭氛围里学习与人相处之道，身教重于言教，家长与人相处的方式将直接影响孩子的交往方式。其次是创造机会帮助孩子与同龄人建立良好的人际关系，如为儿童营造一种宽松的环境和氛围，为儿童提供成功的同伴交往经验，为儿童创设社会交往的情境。
二、培养孩子良好的自信
心理学大师弗洛伊德指出:“受到母亲无限宠爱的人，一辈子都保持着征服者的感情，也就是保持着对成功的信心，在现实中也经常取得成功。“对孩子自信的培养只能从小由家庭潜移默化，用母爱诱发出来。一个人可以被别人歧视，但万万不能被自己的父母歧视。
家庭成员平等地对待孩子，尊重孩子，不简单粗暴地对待孩子的意见；引导孩子做自己，不轻易否定孩子，用正面积极的语言评价孩子；在孩子面前，家长学会示弱，让孩子做小老师，给你带路，给你讲故事，教你新东西，请给孩子表现自己的机会。要持之以恒地用爱去培养和保护孩子的自尊和自信，让孩子一辈子保持着征服者的感情，保持对成功的信心。
三、 教给孩子情绪管理法
作为家长和老师，我们需要教给孩子的管理自己的情绪，做自己情绪的主人。情绪管理主要可以从以下方面引导：认同自己，认识情绪，积极乐观，宣泄情绪。首先，帮助孩子认识到情绪、接纳自己的情绪；其次是找出情绪的来源；再次，用适当的方式表达情绪；最后，疏导、缓解不良情绪。家长要做孩子积极情绪的指导者，也要做消极情绪的疏导者，在管理好自己情绪的同时给予孩子一些管理情绪的方法。对孩子的情绪多一些理解与包容，尊重与耐心。和孩子进行良好的沟通，引导他们独立面对情绪，表达情绪。
孩子管理消极的情绪的方法很多，有倾诉法：找小伙伴玩耍聊天、自己随意画画；镇静法：深呼吸、数数；有转移法：外出欣赏景色、听歌、做运动，玩玩具，想好事、开心的事；有宣泄法：让他哭，打枕头、撕纸等。其中宣泄法是以破坏性最小，不影响别人的方式发泄消极情绪。
新的一周，彩虹娃娃们将迎来新的学习，挑战新的自我。他们良好的人际关系正在建立中，他们的自信心也在学习活动中逐步培养，他们的情绪变化是他们心情的晴雨表，需要家长朋友们密切关注，正确引导。
接下来的一周，学校将迎来中江小学第二届素质教育开放周，你们将有机会走进校园。此次素质教育开放周活动丰富，有教师课堂教学展风采，家长讲师显神通，劳动技能全家赛，还有少工委成立大会，家教讲座，家委改选等。
希望每一位家长都能和我们一起，用心、用爱为中江娃娃的幸福童年和美好未来奠基！
愿携手同心，共育心灵，陪伴成长！
芜湖市中江小学107彩虹班
2020年11月15日星期日
作者：张文红，女，安徽省芜湖市中江小学语文教师，高级教师，市级骨干教师，教坛新星，教师资格面试官，芜湖市张敏名班主任工作室成员，南京贺华义工作室成员，“全国班级联动”骨干成员。
