生活中的很多不快乐，都是我们对自己要求太高，求而不得造成的，说白了就是不能够接纳自己。
学会接纳自己，爱自己也是一种能力，比如成绩不好，我们可以接受，但我们要学会总结怎么提高自己，而不是自暴自弃，人总要学会在挫折和成功中总结怎么提高自己。也不要因为一时的成功而沾沾自喜，也不要因为一时的失败而萎靡不振！
学会接纳自己，首先的学会调整自己的心态，让自己处于平和的状态下去思考。
每天坚持做睡前反思，设定目标，做好计划，只有当你在有序的完成一定得计划时候，你才会有好的体验。才会有种成就感，让自己更加自主！
接纳自己，我们要学会看待自己的不足和优势，我们可以用优势去互补劣势的不足，这样就会让自己更加独立面对各种困难。
接纳自己，也是学会独立处理各种事情之前，要学会跟自己相处。很多时候，我们都需要独自去面对各种困难，但这就是生活，孩子也一样，前期需要父母的指引到后来，就得慢慢独自面对！
我们父母要明白，生活中的大多数时间，都需要孩子独立面对各种场面。培养孩子接纳自己，更是培养孩子独立能力的一种方式。
