day 10清凉一夏!

太热啦!

今天真的感受到夏天是真的来了!

​躺在凉席上一动不动真的才是应对夏天的最好办法吧(不知道你们家里有没有凉席呢?)🤔

我今天发现隔夜燕麦和夏天真的太搭了!

早上起床先把燕麦从冰箱拿出来,吃的时候不冰也不热,而且还健康好吃,简直是太棒了!

做法:

前一天晚上将燕麦、牛奶、无糖酸奶、蜂蜜倒入杯中,(牛奶要没过燕麦,不用太多)

搅拌均匀,

​然后盖上盖子,

​放入冰箱,

第二天早上拿出,

放入​熟透了的甜甜的香蕉

然后,,就开始吃吧!!!

真的太好吃了,暴风哭泣!

其实做法很简单,自己想吃什么就放什么好了​

没有那么多要求,

主要是自己吃着开心!

最近几天都在吃西瓜

都感觉自己要变红了!(暗示暗示,哈哈哈)​

​分享一张拍的还不错的图片吧!

让你们清凉一夏!​

明天老妈可能在家一整天,我觉得自己要有口福啦!

想吃炖牛肉!

真的是太期待明天了!

今天也不多说​了,最后希望洪涝能早日退去!

一切安好!

晚安啦!​


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