刻意训练营(4)

“结硬寨打呆仗”,听上去有点傻,真正坚持下来才发现过程是多么的曲折。

这篇文章其实是想写给班里的同学们。这是个比较古怪的班集体,有带娃的妈妈,有年过四十的父亲,也有我这种奔三的小年青。我们都是一群因为这个时代而感到焦虑的人。想要在生活和工作中提升自己,同时又显得有些迷茫。

感到迷茫是大部分人的现状。与其他人不同的是,我们这个集体爱折腾。同样是看不清未来,我们选择行动,选择去发掘更多的可能性。

对我而言,三十天的坚持确实不容易。我也想过要退出这个项目,毕竟退出的成本很低,微信删掉,谁也不认识谁。有的时候是因为觉得这样做没什么用,有的时候是因为场地和时间的限制,更多的时候是觉得自己写的演讲稿太差劲。期间当然是要感谢队友的鼓励,在关键的时刻让我不好意思放弃。

等到把视频录制完毕并发布到了网路上,我觉得这个感觉还真的是挺爽。一个4分钟的英文自我介绍,脱稿状态,说得很顺畅。爽的来源是我把一件事情完成了,每天做一点,用时一个月。这让我更深刻地体会到那句话:你认为重要的事情,肯定能坚持做下去;要不然就是你压根觉得不重要

这个道理其实很简单,但是很多人都不是真正的懂。戒不掉烟的人,根本就不懂吸烟对健康的危害;不能坚持锻炼的人,也根本就不懂锻炼对于健康的重要性。

人总是会冒出各种各样的想法,想练厨艺,想练摄影,想练几首KTV的歌曲,想学着理财。一想到做成这些事情的感觉,瞬间就兴奋了。但是隔个一两天就忘了,是大部分人的常态。转而把经历转向各种廉价的段子和无用的群聊。我也不例外。

好在因为我喜欢折腾,让我渐渐体会到,坚持做一些我认为重要的事情其实是会有收获的。比方说前段时间通过看视频,并邀同事一起下水,我们相继学会了游泳。又好比现在,我艰难地码着字,书写着自己心中的想法,但确是我感到内心最平静的时刻。

以前我总恍惚地思考,怎么才能让自己的一天过的幸福。现在我有了更清晰答案:多创造能让自己完全投入的事情,进入心流地状态。而“刻意练习”的概念,又让我们具备了做好这些事情的方针。剩下的,就是付诸行动了。

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