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47016  黄美环

今天跟一群宝妈上健康管理的课程，上完健康管理课程，再来一场绘本分享。

  在场的每位宝妈都有一个共同的难题，即小孩子挑食。那我分享给宝妈们，我是怎样通过《人体揭秘》让孩子再不挑食的。

例如孩子不吃红肉类食品时，我会告诉孩子我们身体的钙吸引最多是通过适量的红肉才能有足够的钙，而我们身体缺钙就会影响长高。太多小孩怕个子比别人矮了，再让孩子通过人体图看到骨骼。我们家小子是很有效的。

  再例如有些小孩子不爱吃鸡蛋，豆制品，牛奶，那么通过图画让孩子们看蛋白质的组成，告诉小朋友身体需要蛋白质大部分是通过以上食物来吸收的，如果缺乏身体也不会健康成长，

  还有些小朋友更不爱吃青菜，那我们可以跟孩子讲，如果不吃就会严重缺维生素c，维生素c缺乏，因为维生素C是提高我们身体免疫力的，如果缺乏就容易感冒，那感冒可是要看医生哦！这方法也对我家的娃儿百试见效。

  另分享了我是如何用绘本叫娃儿起床！总之绘本让我育儿得心应手，轻松愉快！