不做他人愤怒情绪的受害者

          今天放假,在校门口送学生,顺便和校长聊天。

        我家的老公突然怒气冲冲出现在我的面前,在我好几个同事面前,毫不留情的质问我:“孩子呢?给你打电话也不接。”

      他这副没礼貌,没风度的样子真的气到了我。感觉有这样一个老公真是颜面尽失。我的电话因为考试监场调到了静音,还没调回来。每个人每天都很忙,也很累,他这副臭德行,不理解人,不宽容人,真是让人很无语。

    因为生他的气,我拖延回家的时间,也不愿看他那副又臭又酸的样子。回家的路上,我想起他其他发脾气对我的样子,我在心里面想象他抽我一样,狠狠地抽他,也浮现出拿鞭子痛痛快快的抽他的样子,还有,把他踩到脚底,痛快淋漓地踩烂他的头。

      我完全被他的愤怒带跑偏了。愤怒的情绪一直在我心里沸腾,我想要暴力攻击人,攻击那个带给我愤怒的人。

    我翻开《心的重建》这本书,看到这一章的这一句:“我不是悲剧事件的受害者。”我根据自己遇到的情况,把它变成“我不是愤怒情绪的受害者。”

“我认识到自己的价值。

无论发生什么,我都是讨人喜欢的。

我的灵魂总是有价值的。

我的感情是神圣的。”

    我要负责的是我自己的灵魂之旅。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。