努力后 改变悄悄发生

每一场相遇都有它专属的味道:或许充满迷茫与懵懂,穿过时空隧道带着期望与梦想奔赴过来;或许相互喜欢与欣赏、共同成长、隔着屏幕带着温柔奔赴过来。

在这里记录和分享自己的每一场遇见,对每一站的遇见都满怀期待,想要将它记录存档,希望可以走向自律,这种方式记录与见证自己的成长。

图片源于绒绒

对2020上半年做复盘

2020年度愿景

2020年底时,我要实现——真正地认识自己、有一个心智上的成长;让自己成为我自己,可以影响身边的朋友以及云端朋友(当前主要指写信的小朋友),带朋友们找到她自己,成为她自己;搭建个人体系


2020年度目标

1、学习成长:10部记录片、25本书、计算机入门

2、体验突破:帮助一群朋友找到方向、收起坏脾气,培养好习惯与耐心

3、休闲放松:学习并完成2首葫芦丝歌曲、旅游(至少去一个未去过的地方)

4、学业:完成专业课的学习、学英语备考四级、学普通话并考证

5、家庭生活:学做饭(至少有三个拿手菜)、多陪陪家人(不方便的话可通过网络聊天,打电话的方式)

6、身体健康:运动减肥(现51.5减到45)

7、财务理财:理财入门学习

8、人际社群:分享会、减少无用社交、尝试建一个群帮助朋友(可能的话)

图片源于培姐


2020半年度复盘

回头看过往的几个月,其实我好像没有特别大的收获。因为认识时间的朋友前基本上什么都没做,我是认识大家后才做出了改变。以回头看的视角重新看这几个月,以下这些,是我认为值得记录的一些事。

在厦门跨年那段时间,做出了人生第一次改变,给喜欢的男生写了一封告白信并给他告白,虽然到现在我都还没搞清楚,那到底是不是叫喜欢,这个问题可能要等我遇到灵魂伴侣后才有答案。虽然告白失败,但没有特别失落,因为这是做出改变的第一步。

在假期期间,花了很多时间陪家人,和余余见面,去小雷家待了几天。在家心情有点糟糕,3月去贵阳,换个环境,在那里上网课。

5月参加了辉哥为期五天的语言之道体验课、认识并加入了星星和时间的朋友们,在这里我成长了很多,认识一帮优秀的人也让我自己慢慢改变自己。感谢与大家的相遇。

6月在星星姐的带领下学到两个概念:学习共同体和刻意练习,开始刻意练习(运动减肥,已从54减到51.5),参加了助教面试(虽失败,却有很多收获),和涛涛姐的学生写信,给即将走入考场的小伙伴做了手帐祝福,给下下做了高考礼物,和剑锋聚会

7月复习并顺利完成下半学期期末考试

8月上旬参加表姐婚礼:第一次做伴娘,参与婚礼的整个过程,见证了举办一场完美婚礼的辛苦与幸福;回到老家后,经过两天半的努力,完成一次彻底的大扫除;经过两天的努力从除草、松土到播下蔬菜种子,体验了自己播种的辛苦与快乐


具体回顾看看,2020年的目标,70%的时间过去,进度怎么样?

学习成长

一、搭建成长体系

准备学习的体系(灵感来源于星星姐)

6月刻意练习体系 end

7月时间管理体系end

8月动机与目标体系ing

9月积极心理学体系


二、25本书

1、《活着》end

2、《断舍离》end

3、《城南旧事》end

4、《人间失格》end

5、《都挺好》end

6、《安德鲁不想孤独终老》end

7、《为人三会》end

8、《如果没有明天》end

9、《坏小孩》end

10、《同学录》end

11、《芳华》end

12、《我们仨》end

13、《刻意练习》ing

14、《深度学习》

15、《这才是心理学》

16、《动机与目标》

17、《亲密关系》

18、《共情的力量》ing

19、《如何阅读一本书》

20、《追风筝的人》

21、《遇见未知的自己》

22、《习惯的力量》

23、《把时间当朋友》

24、《你想活出怎样的人生》

25、《如何赢得朋友及影响他人》

三、10部纪录片

1、人生第一次 end

2、但是还有书end

3、水果传end

4、人生果实end

5、河西走廊

6、像乌鸦一样思考

7、航拍中国

8、人生一串ing

9、奶奶最懂得end

10、宇宙时空之旅


四、计算机学习入门 暂缓


体验突破

正在尝试帮助朋友找到方向、习惯养成中,控制自己的情绪真的很难,这将是一个极大的挑战。万事开头难


休闲放松

.学习并完成2首葫芦丝歌曲 进度0%

旅行 :目前看过的风景不多,似乎没有真正明白旅行的意义,但我依然喜欢并会去做,相信慢慢地就会在旅途中找到答案


学业

专业课:大一下学期的学习已结束,期末也取得一个相当不错的成绩。

普通话:八月下旬就着手准备

英语四级:差不多就是八月下旬开始学习英语,为四级做准备(下半年重点)



家庭生活

学做饭进度0%

陪伴家人

永远不能忽视爱


身体健康

运动减肥(现51.5减到45)

学习生命在于运动 变瘦变美更健康更自信


财务理财

下半年学习理财,构建理财体系


人际社群

1、每周日20:00-21:00固定成为了星星和时间的朋友们的的线上见面会。参加了两次分享会:刻意练习复盘1、刻意练习复盘2

这段时间里,和大家一起见证刻意练习的力量;这段时间里,我们在520那天拍下属于每个人的《浮生一日》、一起参加了五月天的线上演唱会、在6月1日那天给壮族小孩子拍下了属于你的生活片段,分享给孩子们、一起云端看了祖国从南到北 二十年一遇的日全食。

2、减少无用社交ing

3、尝试建一个群帮助朋友(可能的话)

图片源于培姐

把董卿的话送给自己也送给屏幕前的你:接下来的人生会遇见不同的人,有的人成了朋友,有的人成了过客,有的人可以相伴一生,有的人陪伴一程,不管是并肩前行,还是陌路殊途遇见,遇见了就是缘分,相处过就是福分,不能未卜先知,算不出最美的相遇在什么时候,最痛的离别会在哪一天,所以珍惜眼前,路过的永远是风景,留下来的才是人生。

期待下一站的遇见。

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