因为女人这辈子的主体，除了孕育生命之外，更重要的就是要保养好自己，然后给家庭里带来更多的幸福和健康，所以，我们女人一定要先健康 才有更多的精力！ 

说起养生，大家都不陌生，可是养生和保养是完全不一样的概念。就像专业领域里，医学和营业学，临床医学和预防医院一样的差别一样

养 其实就是讲的一种健康的生活习惯 是要顺应大自然的一些养生节点 才能达到好的效果

同样保养，是需要了解不同体质和知道保养的原理的哦！那么，问题来了：女人为啥要暖阳？

首先一起简单了解下原理吧！暖是女人健康、美丽的基础和前提，中国女性多体寒的身体特质，女性的快速衰老和许多疾病的罹患都是由于在生活细节中忽视了护养阳气，以及坏习惯日积月累，以致身体阳气受到折损的结果。诸如面无光泽、越累越胖、盆腔淤血、卵巢功能受损等无一不是"生活方式病"。

可是如何做，才能在百无聊赖的日子里，真正的做到暖阳呢？ 

老祖先给我们遗留下来了很多的暖养的方式方法呢？比如：艾灸，泡脚，和姜枣汤等

可是对于一些上班族或者没有这些食材等的情况下 我们该如何去做到暖阳呢！

  作为一个在职场混了十多年的职场女性，既方便又有效果的暖阳方式就是：美乐家的桂圆黑糖红枣茶

图片发自简书App

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如今刚过立夏，也是中医学上说的：冬吃萝卜夏吃姜的养生时刻

这可是一款让让女人每时每刻都对健康有迹可循的简单方式！无论你是在飞机上，还是在开会中，它都可以给到你要的温暖哦！因为这里面有黑糖、桂圆粉与红枣粉的女性滋补搭配，同时添加枸杞子粉、重瓣红玫瑰花、生姜粉、薏苡仁粉等传统膳食成分。通过传统的女性滋补膳食营养的原理，一切都在这短短的几分钟之内完成