1.坚持
最近做了个决定，早上六点起来锻炼身体。刚才看了看便签记录五天了，第一天的时候听到闹钟就正常起床了，可能是刚立好的目标兴致勃勃的就起来了。第二天，第三天也还好，闹钟响了两次就起来了。看前三天自己坚持的不错，决定提前半个小时，五点半起床，毕竟现在天气越来越热了，起的早点更凉爽些。前一天订的闹钟，好无悬念，闹钟一直从五点半响到六点，不能再拖了，也算是在六点起床了。第四天又改回了原来的六点的闹钟，今天是第五天，闹钟还没响，我打开手机一看才五点多一点，这生物钟才五天就养成了，真不错。
坚持一件事情，你一直做下去坚持下去，本身就能给自己带来愉快的心情。然后还有你坚持的这件事情，时间长了会给你带来怎么样的收益，可能是你意想不到的效果，也可以是你提前预知的会收到的成果。真的很不错，我会一直坚持下去的。
