个体心理学的重大发现之一——自卑心理，已经众所周知。
倘若医生告诉病人：自卑没有任何益处可言，那么此人的自卑感反而会越来越重，达不到克服的目的。
我们必须找到他人生态度的缺点所在，并在他缺乏勇气时给他以鼓励。
如果你问一个人，你是否有自卑感，很多人都会说“没有”。甚至有的人会说：“恰恰相反，我觉得我比别人都强。”
所以，这样的问题根本没有必要提问，只须观察此人的言行举止，看他用什么方法显示自己不可一世的样子就可以了。
看起来自高自大的人心里，其实都有一种隐藏的自卑感，但他们定然不会承认。
不要误以为安静乖巧的人就是有自卑感的人。自卑感的表现多种多样，来看一个例子吧：
三个孩子第一次去动物园，当站在关狮子的笼子前时，第一个孩子躲到妈妈身后，说：“我要回家！”
第二个孩子面色苍白、浑身颤抖，嘴上却说：“我一点也不怕它。”
第三个孩子瞪着狮子说：“妈妈，我可以向它吐口水吗？”
实际上，这三个孩子都很害怕，但是表现方式却不同。
每个人的心中都有不同程度的自卑感。
如果我们充满信心，用简单实际的行动去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。
每一个人都不会一生都存有自卑感。
但是，如果一个人面对困难不努力，只是寻求一种自我安慰，甚至强迫自己认为有优越感。
这样的自欺欺人不但无法消除自卑感，反而会越来越强烈，生活的种种问题和压力也会紧紧跟随。
久之，他的自卑感就会成为潜藏在心底的暗流，我们将这种情形成为“自卑心理”。
自卑感会给人带来压力，所以他们企图通过优越感来释放自己，但这对解决问题无济于事。他们往往将核心问题搁置一旁不去正视，而从那些乱七八糟的小事中寻求优越感。在真正的困难面前，他们表现出犹豫、无措、畏缩。
自杀、喜欢吹嘘、恋母情结、行为受限，这些都是自卑感所导致的畏缩的表现。
自卑感并非只有坏处，它亦可以促使人去改变自身的处境。
人只有认识到自身的无知，才能更好地迎接未来、不断进步。
人类也可以去了解宇宙，更好地开拓生存坏境。
可以说，人类文化的基础就是拥有自卑感。
每个人都会在某些时刻感受到自身能量的有限。如果不在合作中锻炼自己，就会越来越悲观，产生很深的自卑心理而无法自拔。
同时，人生中的问题总是接连不断的，即使非常善于合作的人，也会遇到各种各样的难题。
人类永远不会达到自己的终极目标。
如果某个人或整个人类已经达到了不存在任何苦难的境地，那么未来的一切都可以预料，没有任何惊（意）喜（外），这样的生活将变得多么索然无味！
事实上，正是生活的不确定性，让人类的生活变得有趣。
倘若一切都可以预知，试想下，这样的人生或者生活，还有什么意义呢？
总结一下：
自卑感人人都会有。
正常人通过合作合理解决难题，逐渐克服自卑感，变得自信；
神经官能症（精神疾病）患者，因为在成长之初遇到了阻碍，他们会逃避与人合作解决或只是从表面上解决难题，导致需要面临的困难更多。如此一来，会加重自卑感。
自卑的人会通过表现优越感，来释放自己的压力，掩盖自卑。
为什么别问：你自卑吗？
第一，人人都或多或少有自卑感，你无需问，你只需观察、感受；
第二，人一般不会承认，问了也白问。
