今天的魔力功课是感恩走出的每一步，当我带着觉知去感受自己走出的每一步的时候，发现不知不觉中就慢了下来，我是一个行动非常非常快速的人包括走路，今天在流动之中感受到一份很深沉的爱，一份我的身体对我的爱和支持，谢谢谢谢谢谢。
新买的泡茶的茶壶越来越喜欢，好感恩现在可以自如的坐在这里，旁边就听到咕噜咕噜的声音，为我煮着一壶茶又或者是一杯热水。谢谢谢谢谢谢。
感恩今晚听到欣湾的分享，一份非常喜悦平和笃定的滋养着我，谢谢，谢谢，谢谢
感恩此刻的我内心中有许多许多的感恩，很感动我生命中的一切，感恩此时此刻在的自己，谢谢谢谢谢谢。
感恩今天红燕姐的红包，以及手作回流的金钱宝宝，欢迎你们回来和我一起玩耍！
感恩今天花花请吃中餐，吃到超级美味的饺子和酱骨酱，吃货一枚的我心情非常愉悦。谢谢，谢谢，谢谢！
今天做了群的断舍离，看到自己并不享受那个群的能量的流动，嘉许自己快速的做出决定退出，谢谢，谢谢，谢谢！
嘉许我自己，今天同步三个群中做睡眠主题的分享，不断的精进和知识的输出。奥利给
