邕江跑步欣赏风景计划

今天上午去博物馆了,路过邕江,看到风景很不错,之前去青秀山时就见了一些,不过这次却让我产生一个想法!

跑步欣赏邕江风景!这也是临时起意。

具体跑多少呢,想想如果只是跑个10公里,往返的话就只能看5公里的风景,所以跑个半马吧。

回来查了地图,决定从邕江大桥跑到南宁大桥,可能会超过21公里,如果不超过,就跑超点。

计划时间:4日上午9点到9点半出发,起点和终点是邕江大桥,到时在起点的放水。

问题:比较不好解决的问题是怎么补给,吃的东西不说,能补充水就很不错了,到时也只能看江边有没有卖水的地了。

注意事项:早上一定要吃东西,但又不能吃太多,计划喝碗粥+一个鸡蛋。

锻炼计划:从1日开始小锻炼,每天跑个3-4公里,4日正式行动。

风险:周五周六好像有雨,到时如果不下就好,持续下就不跑,跑的时候下就躲,雨小继续出发!

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