去年为了找到人生的方向，我每天都在规划日程，只要一天没有看到进步的痕迹就开始焦虑，自责，恨自己没用。最后硬是把自己逼的身体出了问题，还患上了轻度抑郁，一个人的时候绝望，泪流满面。
我越是规划生活，打脸的就越快。时间和精力在跌倒和站起来之间被消耗殆尽了。而我想要的东西依然没有浮现。
现在回想起来，整个过程用揠苗助长来形容再贴切不过了。
最近身体状态渐渐好起来了，目标也已经大致显现出来了。这期间我对自己的要求就是放松，觉察自己的念头，转念，安心。做好当下的事情，不焦虑，不自责，保持正念。
我不再拿自己和那些年轻有为者比较，不想着摆脱周围的环境，不会看见别人结婚时惶恐自己还是一个人。不在头脑没完没了的规划和自责中度过每一天的时候，整个人都轻松了，生活也开始顺起来了。我只在自己的时区做好自己的事情，我接受自己现在的状态以及曾经生活带给我的伤害，我不谴责任何人，也不急于求成，我不活在头脑的幻象里，我只做当下的事情，不要求自己一定要怎样。
我常常觉得周围的一切很真实，又很虚无，就像一个巨大的游戏场，我只是一个游戏角色，但我又是真实的存在，看得见摸得着，我有时玩的很投入，有时会以旁观者视角审视自己。我不要求自己一定要有一番作为，不再因为每天只能进步一点点而沮丧，只是每天都会做一些我喜欢且让我成长的事情。当我开始放空头脑，学会感恩，用心生活的时候，一切变得简单顺利起来了。
一座房子，想要实现自己的价值，它得是空心的，桌子，椅子，床才能放进来，人才能住进来。
人也是一样的道理。
