原来平衡力可以掌控情绪和行为，上层脑的前额叶失去了整合作用，下层脑开始接管控制权，如果缺乏自我调节能力，就会失去平衡自己的情绪和行为的能力，所以一点小事就会让他失控。原来我的易怒是因为缺乏平衡能力。
缺乏平衡和经常做出冲动反应的原因有很多，比如：
1. 年龄；
2. 性格；
3. 睡眠问题；
4. 感觉加工障碍；
5. 疾病；
6. 学习、认知等方面的障碍和失调；
7. 放大了倒霉的事情，或者对其的反应冷淡；
8. 环境要求与孩子的能力不符；
9. 心理障碍。
如何锻练自己的平衡力就是需要整合了。
