看了愈敏洪的生日文和聪聪的生日复盘，我也兴起了为自己写一遍生日复盘文的想法。

现在是想什么就去做，做了再说的那种“爱咋咋地的”的洒脱感。

即便写的都是空洞无比，尤如嚼过的甘蔗渣渣索然无味也不在乎。因为我晓得，这世上就没有一蹴即至的人。从古至今，一个都没有。

今天是2021.10.27号，即农历九月廿二。这个日子，爸爸在我小时候就告诉过我，我总是不能理解，这个廿是什么字，廿二又是什么时候？为什么别人的生日都简单好记，我的偏偏搞个这么难记的，烦死了。

从我记事起，我爸每年都记得我的生日，从没落下过一年，不对，爸应该是每年都记住他五个儿女的生日，也一个没落下。

老妈要操心的事情太多，她不记得也很正常，自己成家后，更深切懂得一个女人在一个家庭中的不容易。

虽然小时家里穷得叮当响，我们也没过过像样的生日，但我依然一直感恩。

因为一大家子，所有亲人的健康和平安，和和睦睦，这于我来说，就是无比的幸福。

生日的度过：

小时候没有过生日的记忆，出来工作后也是自己一个人平淡度过，直到婚后，我家李先生每年给我订个蛋糕，和孩子们兴祝一下。

对我而言，生日和过年一样，只有年轻人喜欢过，但步入中年的人却相反，而且是越往后越不喜欢。

人生是条单程轨，过一年就少一年，离终点站越来越近，内心会有恐慌感。

但凡事也有两面，随着年龄越长，我们会比以往更成熟，说话做事做人都会稳当很多。不能说光长年龄不长本事，那就虚度了时光。

昨天老妈就打电话叫我今天去吃晚饭，我很茫然，不知道啥事，因为上课期间，没有特殊情况，老妈不会叫吃晚饭，因为她也理解女儿忙。下意识问是谁过生日？妈说：是你的生日呀！

哈哈，我自己都忘了，马上答应下来，尽管到父母家一趟时间紧，但我生日也是老妈的受难日。这天，应该是感恩老妈的日子，最应该孝顺她，让她开心的日子，我怎能不前往一起共度呢。

弟媳做了一桌丰富而热腾腾的饭菜，订了颜值和美味并存的蛋糕；李先生送上了惊喜的礼物，弟弟电话里真挚的祝福，还有孩子们拍手歌唱中，我许下对下一年的愿望。

过往VS现在

11年前怀上了儿子，因为有流产的预兆，不能工作，回到本地这坐小城，开始自己和李先生的家人一起生活（李先生在外地工作）。

我本是个要强的人，一下子没有了工作，没有了收入来源，没有熟悉的亲人和朋友，过上了手心向上的日子，迷茫和焦虑笼罩着我整个身心。

2010至2012年两孩先后出生，李先生只有坐月子的那个月呆家一个月，我是独自生，独自带，不曾有一个人在身旁伸过手。

多少个日夜颠倒，睡眠不足，身心俱疲，痛哭流涕，抱怨不断，怀疑人生，患上了抑郁症，经常在两孩哭闹的夜晚，眼含泪水背一个抱一个，站在窗前，纵身一跃，结束这种折磨人的日子。

抑郁症跟随我很多年，时常会无缘无故地不开心，陷入悲伤的忧愁情绪中无法自拔。

十年间，总想改变爱人，控制孩子。不断的情绪化，和李先生三天两头闹，令他烦恼不已，不得不去找我娘家人求助。孩子也受到很大的负面影响。

孩大姑曾对我说过：生活终究是自己的，再苦再难，也别向别人诉，谁也帮不了你多少，都得靠自己。

正因为她这样说，我所有困难和忧愁，婆家不必说，娘家不能说，全部积压在内心，毒害五脏六腑。

因为情绪化，身体也诸多问题一一找上门来，有一次一觉醒来，左手直接不能动，没知觉了。2019年腰病发作，直接动不了，瘫痪在家几个月。后来右手臂，脚，乳腺等病痛都不断而至。

我感觉是上天的眷顾，让我还有觉悟，我不知求助于谁，谁也无法给我答案。

最终还是回到书籍上，借阅读来踏上自我拯救之路。

阅读让我觉悟到在一个家庭中，一个情绪不稳定的女主人，简直是一场毁灭性灾难。

女人情绪化，爱人肯定也忧愁，做不好工作，财神不会光临；孩子不开心，上课专注力不集中，知识不至。

关系是一切的基础，处理好关系，在关系中做回自己。

逐渐懂得：所有的痛苦不安、焦虑都来自于我们自己的内心，与外界并无任何关系，不快乐是我们自己的思维方式和态度出现了问题。

没有任何旁人应该为我们自己的情绪买单。

不应该理所当然地向外索取，而是强大自己的内心，学会感恩一切。

2020年我接触了复盘，因为要复盘，所以每天要反思和感恩，我慢慢和自己和解，疗愈自己的内心。

用更多的认知滋养自己的内心。

解放了自己也解放了爱人和孩子，内心平静而充盈。

一旦自己好了，眼里有光，心里有爱，生活明朗，万物可爱，美丽的篇章向我徐徐开来。