文/Amy
致力于影响一亿人过上平衡、有序、专注、有梦想的人生的他，叶武滨，时间管理品牌——易效能®机构创始人。他是一位受人敬重的知行合一的实践导师，他活出了自己“教”的样子，授课活动从未迟到缺席、每年只去公司四次、所有寒暑假与节假日都提前留出给家人，倡导过与自然同频的生活，长年早睡早起，带领自己的学员晨跑。拿到他的新书《高能要事》，迫不及待的刷完~我说说自己的收获以及自己的下一步行动~
01 进阶高段位的时间管理者，用梦想版图，过平衡人生。
低段位的时间管理者，是管理自己的时间安排，什么时间应该做什么事。
终端为的时间管理者，是提高自己的做事效率，也就是做事的快慢。
高段位的时间管理者，是提升自己的人生效能。效能就是整体的长期的效率，是对在什么领域出成果的选择。效能也可以说是做成一件事的影响力，对自己或者对他人乃至对社会的价值~
著名的硅谷投资人吴军老师在他的新书《格局》一书中也说到“成就的多少至少取决于三个因素：做事情的速度或做事情的数量，每一件事情的影响力，以及做事的成功率”。可见提高效能的重要性。
不要醉心于重复做很多影响力微乎其微的事情，否则即使再努力，也很难有大成就，即我们常说的：方向不对，努力白费。那么怎么找到自己的方向呢~
书中用"快乐、优势、有意义”三圈交集法找到这自己的目标，用八大关注来平衡人生~真正高效的人生是平衡的人生。 计划力，执行力，反思力。助力人生平衡~
Action：明确了自己的使命（致力于推广感恩日记，帮助10000人学习情绪管理，目前165人），制作出来属于我自己的梦想版图。
02 工具用到极致是神器
工具1：日历。和优秀的人有着一模一样的习惯，是一种无形的鼓励，也更是一种坚定。我自己就很喜欢用日历，重要有纪念意义的事情会提前在日历上标注出来~截止日之前提前计划，当天从容完成。感觉很棒~书中老师讲了日历从年，月，周不同的视角来查看，特别实用~
工具2：闹钟。以前自己使用更多的是用闹钟叫醒自己，看完这本身学会用闹钟记时，给手上要做的事情设定一个时间段。最主要的是用闹钟设置自己的时刻反思。“高能要事”，“分享财富”，"慷慨助人”是我给自己设置的，后续再添加。
工具3：清单。清单法是很多优秀人士推荐的，也是我一直再用的。头脑中想到的事情，写出来。清空大脑，让大脑来思考。这样子会更加高效。集中时间再对清单上的事情进行排列，后续执行~
Action: 日历+闹钟+清单，结合起来！
03 行之苟有恒，久久自芬芳！
“高能要事”+“记录，排程，执行”。时刻谨记黄金时间专注做重要的事~
“计划，执行，反思”。没有反思的人生不值得过。虽然深知反思的重要性，但是自己切实行动的很少~现在开始我要让自己行动起来~
对于计划，自己还是自信完成的很不错的。书中详细讲解了怎么样把目标进行拆解，特别具体，特别小白，很好上手使用~
说再多，行动才会出成果~
Action: 感恩日记记录到263天了，以后添加一条：每日反思。
看完这本书，我想到了读书营的suxiaodan分享的一段话，现在拿来正合适：感觉自己成为高段位的时间管理者不再遥不可及，它是一个切切实实可以实现的目标，虽然我清楚地知道目前离这个目标还相去甚远。但相信只要找到箭靶子，采用合适的方式方法，日日拉弓射箭，持之以恒，终将获得一个新能力的突破，从而养成一个全新的习惯，让坚持不再是坚持，而是愉悦的热爱享受。
——end——
2019.10.19 Amy
