一 信你所说，做你所说
昨天我躺在床上看书，听见hanna和她爸爸在书房说话，一会儿演化为争执。
我心里很恼火，hanna在给她爸爸有限选择，他爸爸认为她心里已经由答案了，故意这样问。然后指责她这样说话不合适。
hanna说：我现在要去冷静了。
然后走进卧室，锁了门，在床上给我梳辫子，我清楚地听见她再深呼吸。
我说：你刚才很生气？
她说：是的，我那么优雅地讲话，爸爸说我说的有问题。
我说：妈妈很佩服你，你居然主动去冷静，还在深呼吸。
她笑。
知园老师说：如果你相信你所传播的，最好的传播就是你去做。
我没有做到，hanna做到了。
二 真爱可以融化冰心
临睡前，我老公的几句话惹恼了我，我感觉到胃里特别堵。
我的意识很清晰：这只是未曾处理的旧伤浮现。
我的惯用模式就是继续累积，如果将这个问题提出来，或者哪怕是用此来折磨老公，所需要的勇气实在是太大了，我做不到。
那这个家庭里谁最弱呢？自然是孩子了。
所以我就不自知地将情绪向她转移，我催hanna：快点来刷牙，我现在很恼火。
hanna问我：为什么很恼火？
我说：因为以前伤口的创可贴掉了，伤口很疼。
她说：那赶紧再贴一个。
我老公又说了几句话，我爆发了，刚才赞赏孩子能积极冷静的事儿也抛到九霄云外了。
我乱七八糟地说发泄完。
hanna伸出两根手指，说：每个人心里都有两只狼，一只好狼，一只坏狼，妈妈，你注意到你在喂养哪一只？
哎呦，我那个无地自容啊。
我继续指责我老公。
好幸运hanna没有站在我这边跟我一起指责他。
我的心里也很难过，可是不这么说仿佛就能把我憋死。
hanna：妈妈，你就像爱莎一样，当你恐惧了，你的冰打中了爸爸，打中了我。
我：那我现在怎么办？
hanna：请你向他道歉。
我糊弄她：对不起。
hanna：不是这样，你说：对不起 某某某。我的冰伤害到了你。
说完这句，我真的死的心都有了。
然后我向hanna道歉：对不起hanna我的冰也伤害了你，谢谢你用真爱融化了我。
心里很难过，我知道孩子在干什么。
她再做爸爸妈妈的桥梁和纽带，她会认为她有责任有能力让我们和好。
我说：这不关你的事，妈妈从今天的事情里学到情绪积压会更严重的爆发。你学到了什么？
她说：我学到了，当你责怪别人那样说话你很伤心的时候，你这样说话别人一样很伤心。
三 你的孩子就是你的潜意识
每次有人夸她漂亮、皮肤白、衣服好看。hanna就给人家翻白眼，其实我的白眼是翻在我心里。
有人要求她懂礼貌，见面叫人打招呼问好。hanna就说：你不能强迫我，其实那是我心底的怒吼。
当家长责骂惩罚小孩子的时候，hanna就冲上去说：你不能这样说，其实我心里无数次的鄙夷过对方
我会很尴尬，她把我的内在统统表露无疑，我很惶恐。
以前我很得意，觉得她很有自我意识，现在我才知道，
她为什么这样对待这个世界？因为她的妈妈就是这样与世界相处的。
如果我们看不清自己的时候，就去看看自己的孩子吧。
