非我篇- ️摆脱抑郁

在乎 纠结 挣扎

因为在乎 才纠结 纠结才挣扎

能解脱的 就是不在乎

对梦想成就的在乎，对爱情幸福的在乎，对快乐情绪的在乎，对外在评价的在乎 。

在乎又不在乎 ，在乎的是感受，其实又不在乎感受

做一件事，只是因为喜欢就做了 ，不做一件事 不喜欢了便不做了

随波而逐流 溶于万物

以身为镜 映照万物

我非我，我做的行为 不过只是因果的关系

众生在我身施行了各种因，此身就展现出相应的结果。

我的出生 我的情绪 思维惯性 一切都是因缘和合的产物

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