图片发自简书App

活在当下，是近来关注的焦点。

由玛雅历开启，自听李欣频开始，从持续的看书内观自我支持起………

周六凌晨醒，遇见了巴夏，李欣频许多思想的源头，获得了一些暂时说不清转化不出的力量和意识，还有说的清的一个工具，兴奋行为工具，也是最有效的活在当下的工具，当下做的事儿需符合三点，三点：

1、当下做这个事情有无比热情

2、愿意拼尽全力去做

3、不求结果

以上是流动的，或许近期热情第一级台阶，或许第三天在第五级台阶，OK的，活在当下。

以上工具配上gamma呼吸调整。

所有的内观内修，让自己平静，聚焦在令当下自己兴奋的事情上，最终是要服务社会的。就是，要走出自己的世界，走到人群里、社会中，产生实实在在的行为。

在纷杂的自己和周身，欲望、诱惑、期待、享受……都是中性的，期待走出那个天赋热情的道路，以上简单的流动的方式，可以一试。

——————————————————

【今日随想】

为什么文字题目是《看看我能写出什么》？因近来感受到，一旦启动笔写，思想和文字是自己流淌而出的，并非我的大脑想下一句写什么。

思想自然流淌，有时是诗句，有时是问题，有时是答案，有时提出观点……有趣，还有疗愈性。

2016-2016，坚持一年每天记录日常，前阵子想写，陆续写了，包括开公众号，为什么没继续？大概其中有一点是完美，以及想站在高点去给予有经历感悟的帮助给他人，比如，《如何养成英语学习力》，然，当下哪那么多可教给他人的呢？憋呀憋呀等啊等啊，味道儿开始变。其实也不是变，之前的初心有很大一部分是想建立个人品牌，吸粉。

为什么今晚感觉不一样，有点儿2015写字的劲儿，又有些不同呢？有一部分来源于内在活在当下的需要。关注点在活在当下，在自己，在有热情的事情上，随性而为，释放自己，感受到洒脱，这就是为什么有了今晚的这篇文。