第六章 努力是一种最需要学习的才能。
努力需要有效的策略：
人人都有自己所擅长的，没有必要与人攀比，只要找到所能、善用所能即可。需要有“成长型心智”而不是“僵固型心智”。如何才能让僵固型心智的人转变为成长型心智呢？有效的方法就是改变自己的语言习惯，把封闭性、绝对化的总结性评价改为开放式的启发式提问。我们应该思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。
没有突出的长板最危险，需要专注发展自己的优势才能。
传统的木桶理论应该适用于团队，而个人更应该是长板理论，专注一个领域走到最后，即“T”型里深耕那项，把一件事情做到极致，绝不苟且。努力的第一个秘訣在于”舍弃“。每个人的精力都是有限的，选取一件你认为最重要的，对你来说最有价值的事，兢兢业业把它做精、做细、做好。
要不断为自己设计“必要的难度”的挑战
学习的效果主要取决于你对知识和技能的“提取练习”，而“抽取练习”的可以用“提取强度”来衡量。
对于一项兴兴趣技能，要不痛苦地坚持到底，只有深入下去，才能培养出真正的兴趣。
赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。怎样才会对一件事热爱有激情？一，放弃对“兴趣”的执念，不把“兴趣”作为做事的先决条件。我们调节下顺序，不再是要求先有兴趣再努力做事情，而是先努力做事情，在努力的过程中获得乐趣和热爱。二，提升“浸润”的深度：尽量让自己全身心地投入到所做的事情里面。三，增加互动，变纯粹的知识获取偶然非常能上的操练。把被动的事变为主动，你就可能越做越有味道。
