不知你有没有过这样的噩梦，梦中亲人与你告别，你拼命奔跑追赶，但他们依旧在你视野里越来越小，小到一个点，仿佛那就是永远。
在我离开父母回老家求学后就被这样的噩梦惊醒，每次枕头都近乎全湿了。
之后又知道了衰老和死亡。我的噩梦里多了他们迅速衰老，以及长睡不醒。
那段时间，我的世界不断崩塌。
那段时间，我渴望长大。
初中之后，这种感觉就淡了很多，绝望到极点就是遗忘。只是偶尔会惊醒，逼迫自己要更努力一些才行。
再之后就记不得了。就是慢慢明白自己这个独立的个体无法左右任何人，也无法担起任何人，除了自己。但那种悲伤总是会抑制不住。
比如看到父亲两鬓的白霜，我总忍不住别过头，怕眼泪会都不住。
比如失恋之后，看到相关的事物，会恍惚一下。
无法左右，却无法不在乎。
但有一点我慢慢明白：他们都比我想象的要强大的多。所以请不要担心他们离开你是否会过的不好。你把自己过好，过得足够优秀，就是对他们最大的帮助。
饮食健康
固定饭点
早午饭 11:00
晚饭 17:30
运动主题
颈部运动
自我探究
思考体会
发脾气本身就有问题，需要进一步修炼。委屈也是。
面对问题最好的办法就是冷静，然后思考解决方案。
工作尽可能明确输入输出。而这个需要提前准备。
我们能做到的，就是把自己知道的尽力做好。
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回看日记
2021-03-27：情绪处理确实高效，我第一反应就出现了情绪。但是在面对复杂问题时，高效不等于有效。因此还是需要对具体问题的思考。我目前并没有在这方面的刻意练习和思考。只能从一次次开会中总结经验。
刻意练习
三件事
- Pipeline follow
- 练基本功
- 阅读训练
