经营你的30几岁

读书笔记

与不同人相处用不同的方法

投资理财有规划:现金规划

提高个人修养:认知,情感控制,意志力,言行,习惯。

习惯养成:

业余时间:

健身须知:办公室健身:叩头,搓面,搓耳,腹式深呼吸,弯腰。

亚健康预防:饮食,睡眠,心情,兴趣,锻炼。

提高社交能力:情境辨识,他人心理洞察。

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