长期目标+自我控制>短期诱惑
增加左边两项或者减少右边一项
关于自律我自己是怎么做怎么想的？
目标原则计划
认准的事情有计划的做–时间久了就会变成习惯–最后变成业(与生俱来的)–最最后我会获得自由！
图片发自简书App
自律是最大的自由
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