“你就是太闲了，如果你忙到连睡觉的时间都没有的时候，看你还有没有空抑郁。”这是我听到的身边最多关于抑郁症的话，哪怕我考研的时候听某位老师讲课也是这么说的，好像大部分人都觉得得抑郁症就是闲的没事干，想太多。但有多少人知道世界卫生组织的最新资料显示，全世界抑郁症患者高达3.5亿人，我国就已高达9000万。今年雪莉的自杀引起一大波的关注，一大群人就开始跟风啥雪山崩的时候没有一片雪花是无辜的。好像发了这句话就代表自证明你在关注这件事，在反思自我，然后呢，又有多少人在意抑郁症患者背后真正的故事？
这本《我可能得抑郁症了》是张爱财以自己重度抑郁症患者为原型写的半自传体小说，深入剖析了自己作为一名抑郁症者是如何思考，如何与其作斗争，并顺利战胜它。最初想要看这本书，可能是因为封面简短的对话：抑郁症？嗯。截止到今天，越来越多的公众人物爆出抑郁症，有的甚至选择结束自己的生命。我之前也是不太关注这个事情，直到金钟铉的逝世，他留给世界最后一句话是“：至今为止真的很辛苦，请说一声辛苦了，做到这里已经做得很好了。”作为韩流二代三代团的粉丝，钟铉的逝世无疑是很大的打击，后来雪莉的自杀，多少人像我一样，韩流初心散了。可在这背后，我们是不是应该更多的关注一下抑郁症呢？当雪莉强颜欢笑在屏幕前说出那句：我不是坏孩子，观众朋友们，请多多爱护我吧，又有多少人是觉得她在卖惨呢？
一个人除了要懂得如何爱人之外，最重要的就是要欣赏自己——我
这是哥哥张国荣曾对歌迷说的，可是患上抑郁症的他，对自己不满，对世界不满，丧失了对这个社会的兴趣，内心压抑，充斥着悲伤。最终选择了跳楼自杀。三毛为了看蝴蝶再生时的颜色，在荷西逝世后强撑着活了下来。太宰治因为友人送自己适合夏天穿的和服，决定活到夏天。雪莉最后一条ins：我接受你的告白，自杀前还有粉丝拍到在认真工作。他们都是尽力的在活着，苦撑了太久。
抑郁症现在已经算是比较普遍的病症了，可是身边还是有太多人带着有色眼镜看待他们，甚至有的亲近的家人朋友都不理解，无法给于关怀。记得雪莉曾发过一张照片疑似自残，找不到合适解决途径的抑郁症患者，情绪崩溃下往往会采用自残的方式。今天群里有个朋友发她学姐割腕自杀，对她而言可能是解脱的方式吧。我们常常装作自己没事，压抑自己的情绪，人前强颜欢笑，展现自己阳光开朗的一面。晚上就被强烈的孤独感所围绕。
我们从小接到的教育让我们更愿意把情感掩藏在内心深处，强撑着装作自己没事，很多人都不敢面对自己，选择逃避，再加上这个社会整体异样的眼光，旁人不理解，导致了他们根本不敢和身边人谈起抑郁症。如果你身边有抑郁症患者，也请你可以多关心他们。
作者是幸运的，她遇见了她生命中很重要的一个人。说实话，读这本书的时候我是真的没想起来作者是重度抑郁症患者，她的文字很幽默，给人感觉她每天都在笑，不应该是一名抑郁症患者。就像她笔下的张衍雅。
如果你关注抑郁症，或是可能得抑郁症了，不知道怎么缓解，不如看看这本《我可能得抑郁症了》，看看作者亲身经历，她是如何和自我斗争，走出困境。
