今天回听咨询录音，觉得自己有些细节还是急躁了。如果静下心来，放心地贴着个案走，我其实还可以做得更好。

我经常会对自己有更高的要求，总会觉得自己在当下做得还不够完美。但和许多同行交流时，他们都会觉得我已经做得很好了，是我自己太谦虚、太低调了。曾有一个我很认可的同行评价说：你其实是一个又聪明又努力的人。

我心下咂摸，其实这个又努力又聪明的人一点都不好过……

我渐渐明白，在专业道路上没有最好，只有更好。学无止境，其实没有所谓的终点，而我们一直都在精益求精的路上奔跑。

关键是你奔跑时的心情如何呢？

当觉得自己做得不够好、不够漂亮时，我的心情是焦虑而自责的。但其实追求的那个完美目标是不存在的，我其实一直在变得更好的过程中，为什么不能让自己优雅从容地前进呢？好像一定要有条鞭子在催打着自己才能让自己跑得更快些……

我对来访很人本，但对自己真的很不人本。

专业精进无止境，成长路上请从容。这句话送给自己，也与各位同道共勉之。