过午不食，身心愉悦。
这是以前的原则，现在打破了。
什么时候开始的？不知道。
身边总有坏人来捣乱，跟坏人的关系紧密，不好天天斗争，于是就开始吃晚饭。
碗越吃越大，量越吃越多，吃完跟坏人相视一笑，走走路，消消食。
这个坏人就是我的好友闺蜜。
从食堂出来，跟坏人慢悠悠地前行。说起以前认识的一个邻居，我俩一致认为她是身边特别漂亮的女生，可惜意外身亡……感慨生之可贵。又说到认识的一位女士，常常杞人忧天，唉声叹气，已从小巧淑女变为沧桑老太……感慨心态重要。
坏人说到看过的一段话，谷建芬老师在接连失去亲人后，也曾消沉，也曾悲痛……痛过之后的谷老师说，有一天她看到两句话：有种幸福叫放手；有种痛苦叫占有，于是豁然开朗，决定将痛苦搁下，幸福地放手。于是她又开始了自己的创作，终于在2017年的时候完成了50首《新学堂歌》。已是耄耋之年的谷建芬老师，没有想过停笔，她说，“我想我还要努力地写下去，有音乐陪着我，我一生绝对会长久地走下去”。
这就是生命的意义。
谷建芬老师
不知不觉间已经走了很远，准备折回，坏人突然说，让她买点干喽（一种饼），我看了一眼柜台，老板，给我也称点麻花吧……
这个步散的，不紧不慢，颇有收获，特别致敬有意义的生活。
