一、三种类型
（一）逃避现实型
这种人的特点就是忙、没时间呆在家里，所以没办法收拾。其实是因为他们内心深处对家有不满、不愿意呆在家，所以会找各种各样的事让自己忙起来，而家里因为不收拾会乱七八糟，因此就更不想呆在家。长此以往就陷入一种恶性循环。
并且，他们常常自己意识不到是因为不想在家才把自己搞得很忙，或者不想正视某些问题才找出一些让自己必须忙得一刻不停的理由。
（二）执着过去型
这种人的特点就是会收集很多现在已经不会再用的过去的东西，比方说相册，纪念品等等。他们一般都是很留恋过去的幸福时光，也算是某种意义上的不想面对现实。
珍惜过去的物品以及关于它们的记忆不是坏事，只是应该适当的控制数量。但是执着过去型的人留着这些东西的数量太多了，他们给人的印象是完全看不到现实，只是沉溺在过去回忆的死海里。
（三）担忧未来型
这种人的特点是经常会担忧未来不知何时会发生的事。他们习惯过分的囤积卫生纸等日用品，要是不囤的话就会觉得焦虑不安。
他们总是会想象一些未来可能会发生的几率很小的事情，而事实上这些事并不一定会真正的到来。并且他们所囤积物品的量远远超过了实际生活所需要的，他们是通过囤积过量的物品来满足自己内心的安全感。
有些人会是几种类型的混合，有些人会更倾向于某种类型。
二、扔不掉的原因
（一）对“现在”一词的理解不同
每个人的时间观念不一样，有的人可能会觉得，20年前的事也属于“现在”的范畴，所以年纪大的人往往会更容易收留更多的物品。而年轻人对环境变化的知觉一般会比上了年纪的人更敏锐。
所以，理解具体到底多长一段时间属于“现在”，是每个人的自由，但是在断舍离的时候，一定要选择对自己而言最合适的“现在”。
（二）扔不掉的本质
有的人会给自己定性“我就是那种扔不掉东西的人”。其实并非是扔不掉，而是根本就不想扔。扔不掉的背后，是自己把感情转移到了物品上面，所以才会出现不想扔。
有些东西明明已经不需要不合适不舒服了，可是却还扔不掉一直留在家里。就是因为有一种总觉得扔掉很可惜的执念、觉得就算不用了但还是不想扔。而整天让自己想着“不想扔”这个念头挺累的，于是人就启动了自我保护机制，干脆把它放到自己看不见的地方收起来，这样既没有扔，自己又不用成天面对这种纠结的念头，于是就心安理得的这么过了。
实际上这些物品已经被遗忘了，从使用角度上来讲，它们已经变成了垃圾，毫无价值。
