今天写的是昨天的饮食，因为决定每天写日记是临时的想法，也和最近看的书有很大的关系，和饮食相关也是我的兴趣所在。其次，因为最近身体的原因，确切的说是最近一年的身体问题，一直困扰着自己。吃进嘴里面的和我们的身体息息相关。有句话说的好，你吃的什么，你就是什么。最近读的书都和食物相关，大都倡导以素食为主。

我们的确没有想过，就算有或许是好奇心的一霎那涌现。食物来自哪里？然后呢？有没有深入的思考？在我没有系统的读过关于食物的书，我也不会去思考。来自农村，我会潜意识的认为这些食物是不是和奶奶家种植的一样,最多想到蔬菜的大棚种植。却怎么也不会想到市场上大量的肉类和蛋来自动物工厂。更不用说了解它们的生活环境和其他方面了。我们只会了解食物被加工成了什么，什么品种叫什么。似乎麦当劳新推出的产品好多人都知道和了解。但有多少人了解这些大量原材料来自哪里？更深层次的追问。在三个月前我也是什么都不懂，不了解。也没有研究的精神。似乎一切都是理所当然。你所以为的理所当然或许已经变换了好多，甚至失去了本身的模样。也对，我们根本不知道其最初的模样。我们只是习惯了我们的习惯。

总之，感悟颇多。我也不是素食主义，也许以后会，哈哈。我只是想更健康一点，吃健康的食物。所以就让我记录自己的饮食吧。不求又啥效果，就想看这样下去自己吃东西的时候是否能够注意。每天半个小时的回顾想说什么就说什么也挺好的。就当是写日记喽。只不过是公开的了。没关系，哈哈

下面的两张图片一个是一天吃了什么的总括。一个是对应的食物和相应的时间。嗯，暂时我是打算这么做喽。等有更好的我再改进吧。还有吃了一些药就没有写了，毕竟是隐私，哈哈。喝的东西出来白开水，其他的一切我都会记录。无聊吗？还好啊。挺有趣呢！

图片发自简书App

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