滑冰第9-10天

第9天打卡:
1、今天状态特别不好,脚掌内侧有一块骨头(后来查了一下,叫做足舟骨,差点以为是自己脚畸形),之前一直被磨到,这次刚上冰,尤其是左脚,就开始钻心的疼。勉强练习了一个小时。
2、想进一步学习一下左脚内刃正滑接右脚内刃倒滑,无奈没学会。

第10天打卡:
1、今天在两侧足舟骨处贴了硅胶垫,其实还是会疼,但是如果不贴,估计会疼死。脱下冰鞋也不会像上次那样,穿运动鞋都会疼。
2、双脚滑行转向180度。又是意外解锁的技能。发现有些动作,视频里面老师会说,请同学们注意我的脚下动作,但是如果只注重脚下动作,有些动作发现怎么也学不会。原来真正的问题在于上肢,只要稍微调整一下上肢位置和重心,有些动作就水到渠成了。

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