一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上醒来感觉很困，选择睡多一个小时，让自己保持能量。
2.我赞美自己，鼓起勇气去找我的大领导汇报工作。
3.我赞美自己，主动联系朋友过来帮忙解决汽车补胎的问题。
4.我赞美爱人，今天绿色出行，坐地铁上班。
5.我赞美老大，帮忙照顾老二。
6.我赞美老二，努力照顾好自己。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，早上又开始下雨，空气中弥漫着潮湿和凉爽，让人又爱又恨，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上的线上读书会，师姐们边读书边分享，收获满满，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，同事带的三华李酸中带甜，很开胃，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，今天下午调整状态，鼓起勇气去找大领导汇报工作，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，傍晚时分雨停了，花园里的鱼池边蛙声阵阵，甚是热闹，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，我看到师父赵智光博士又优化更新了美好关系之旅课程内容，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，周末遇上雨天，下班高峰期很塞车，朋友过来修车堵在路上，比原定时间迟了半个多小时还没到，爱人在地下停车场等得烦躁，我主动打电话让他回家休息，接到电话再下去，谢谢谢谢谢谢！
