转移注意力的小策略

每天我儿吃完饭之后都是水果环节,而且因为他及极其喜欢吃水果,所以我们都等他吃好饭才开始准备水果,要不然看到就要吃,影响正餐了,此为背景。

奶奶回去老家了的一天,爸爸上晚班,爷爷去扔垃圾,家里只剩我和我儿。那我就开始洗水果了。告诉他妈妈去洗水果了,让他在客厅玩一会,他嘴里答应着好。结果我一到厨房,他就滑着滑板车跟过来了,因为没人陪他玩,他一个人待不住。当时确实有点烦,因为没法兼顾他和洗水果。那梳理一下,我需要做的是不被他打扰及快速洗好水果,并且不能让他在厨房,因为他要不玩米要不就要拉开橱柜拿碗。上完正面管教,太知道他要干啥了,寻求关注呀!


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我要做的就是给他一个任务,转移他注意力。瞬间想到让他滑滑板车从厨房穿过客厅到阳台,告诉他滑5次妈妈就洗好了,他很开心就答应了。正好我借着厨房窗户反光效果,能看到他滑到哪儿了,滑完一圈就使命鼓励,并告诉他还剩几圈。小家伙非常开心地进行着这个任务,而且我时间也把握正好,5圈一到,水果洗好。告诉他滑好了,吃水果啰,他高兴得呀。一切都很和谐。

其实没学正面管教之前我也极少对我儿发脾气或者气急败坏,因为有心理学专业素养,当然很重要的原因还有家里人多,老母亲我不会太辛苦,能保持一份好心情。但学完之后就觉得,嗯,心里更有普,脑子里更有策略了。当然娃大了,其实可以让他参与进来,一起洗水果,是一种更好的方式。

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