人生三大问题：我是谁，我来自哪里，我将去向何处？
再细化成身体、情绪、事业、关系、财富等各类小问题。
1、关于身体：过肥过痩、疾病、衰老、美丑、如何保持健康、身体活力......
2、关于情绪：感觉不到情绪怎么办，有情绪怎么办，如何让情绪随自己的心思......
3、关于事业：如何找到自己的能做的喜欢的工作、如何突破瓶颈期、如何发挥自己的能力、如何达到自己想要的位置......
4、关系：不喜欢自己怎么办、不喜欢他人怎么办、别人不喜欢自己怎么办、别人喜欢自己怎么办，他人不喜欢另外一个关系重要的他人怎么办......
5、财富：没钱怎么办，有钱怎么办，没钱如何赚到自己想要的钱，有钱如何一直有钱下去，钱没有了怎么办......
如果问题列下去的话，可以一直写，我们亲爱的头脑，闲来无事会喋喋不休地和我们一起玩耍。
但所有的问题都可以用一个问题化解“此刻我的状态是什么样”，用这样一个问题把自己从头脑中拉回，然后深呼吸三次，感觉自己的身体，比如感觉下自己的手、脚，然后呢？然后做手头现在在做的事，喝水、吃饭、睡觉、玩耍、散步、运动、工作、学习，俗说说的该干啥干啥！
