长久以来，公司健身房都非常冷清，除了我们一起常去的三五个人（其实很多时候连这三五个人都凑不齐），几乎再没遇到过其他什么人。当然，因为我们是每周一三五去的，所以有可能两拨人刚好完美错过，从来都不知道对方的存在，但这种可能性还是不大。

最近一两个月，我们陆陆续续遇到了一些新的面孔，大家好像一下子变得积极起来了。是什么让更多的人不约而同地突然有了健身的动力呢？想来想去，原因应该是，夏天来了。夏天是露胳膊露腿的季节，所以必须抓紧时间甩掉几斤肉，才好意思出门了。

这种短期内加倍努力想要达到某种效果的做法叫突击、抱佛脚或临阵磨枪，反正听上去都不是什么好词儿。但我以为，这种做法还是有它的合理性的。

首先，长期坚持一件事情的成本还是很大的。算上来去健身房和真正训练花费的时间，至少要两三个小时吧。我们几个住得算比较近，入职也不久，下班后时间比较充裕，所以负担得起这样大块的时间花费，说得通俗点就是，闲着也是闲着，不如去锻炼身体。像我们这样闲的人毕竟不多，所以他们匆匆而来又匆匆而去，总有更多更急迫的事情要去做。

这就说到了，对于很多人来说，长期用健身来保持很好的身体状态并没有那么重要。不健身照样能吃能喝、能跑能跳，一点影响没有，何必折腾自己。天冷的时候，大家都裹那么厚，健没健身谁也看不出来。夏天到了，能看出来了怎么办，那就抓紧时间去练几下啊。集中练个俩三月，达到自己的预期就行了，总比只抱怨不行动强吧（这里的关键在于，不能预期过高，锻炼个把月就想有一年半载的效果，那叫贪婪）。很多时候人们要的可能就是这种“短平快”，有需求了就快速去争取，没有需求了便立马停止，这就够了啊，还坚持个啥呢。

所以，一提到什么临阵磨枪、抱佛脚就摆出否定批判的态度完全没有必要。比如，你要参加公司的一个重在参与的长跑比赛，为此就没必要提前一年开始坚持训练，练一个月足够，顺利跑完就完事了。这才是解决这件事情最高效、最经济的方式，省去了大量的时间精力成本，该有的效果也一点不差。有些枪就该临阵的时候磨，完全来得及。

另外，同一件事对不同的人重要程度是不一样的，人们想达到的目标不一样，因此每个人愿意为之付出的代价也是不一样的。有人愿意持续去做的事情，有人觉得突击一下就OK了，这没什么问题。所以，再看到有人来锻炼了一段时间就不来了，我就会想，他（她）要么有更重要的事情要去做，要么已经练到了自己想要的结果，所以不用再来了。把它当作别人的一种理性选择，不必动不动就贴什么懒惰、没毅力、拖延、投机取巧之类的标签。对自己也是如此，没有坚持下去的时候，不用急着自暴自弃，一味否定，选择的背后总有一个更理性的原因，那才是解决问题的关键。

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