儿童增高有什么秘诀?孩子健康长高是父母的愿望，可是也有很多家长反应说：“我家的孩子怎么总是长不高呢，比别家的孩子看起来小太多了。”在此，成都军大医院生长发育中心专家解释道，孩子的长高是有一定规律的，可不要干着急。因为，影响长高的因素太多了，父母必须知道自己孩子长不高的原因所在才能找到对策。这就需要父母时刻关注孩子的发育情况，如果发现孩子生长发育缓慢就应该提高警惕，带孩子到医院进行骨骼、骨龄等测试，确保孩子的生长发育空间。
人的生长速度不是均衡的，每个孩子都有自己的特点。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
孩子身高增长规律如下：
出生时：平均身高约为50厘米;
年内：身高增长速度快，平均增长约20～25厘米;
1～3岁：平均每年增长约8～10厘米，(一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米);
3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米;
进入青春期：男孩可长20～30厘米，女孩长15～25厘米;
青春期后：增长逐渐减缓至停止。
专家提示，细心的家长可以对照以上规律，或者与同龄的孩子相比较，若
发现明显异常，或明显低于同龄儿童平均水平，就应及时去医院咨询相关专家。而且孩子的年龄越小，生长的潜力和空间越大，所以孩子的身材偏矮或每年增高不足，就应及时到正规医院的生长发育中心做专业的检测治疗，这是确保孩子生长发育正常，并及时抓住机会增高的关键所在。
