又是这种情况,昨天写了分享,没有发出来就睡着了。看来写分享的时间需要调整,调到早上好些。为啥写分享会不自觉挨到睡前写呢?是拖延的习惯在捣乱,它在很多地方都会跳出来,告诉我,还早呢,不着急,这会儿不写也没有关系,晚上睡前写吧。还有一个觉察,本来前天我就在想,这周复盘由我负责串联工作,我要提前做功课,定计划。但是有时想要去开始做点啥的时候,那个声音又出来了,还早着呢,往后再推推也行。
排序会不会对这种情况有帮助呢?应该试试看。首先,早上可以想一下今天要做的事情。今天的事情有:早饭、督促小宝订正数学错题(2分钟)、小宝背语文(10分钟)、小宝完成英语作业(20分钟)、炸丸子(1.5小时)、做皮冻(半小时)、洗鞋子、洗羽绒服、打扫卫生(15分钟)、送小宝练字、午饭、晚饭、收快递、陪小宝玩(半小时)、给大宝录错题(越多越好)、买菜。排序后:早饭、督促小宝订正数学错题(2分钟)、小宝背语文(10分钟)、练字、买菜、做皮冻、洗鞋子、洗羽绒服、打扫卫生、午饭、炸丸子陪小宝玩 、录错题。分享就放在每天早上起床前,字数不限,按时完成即可。