第二个100天跑步一周随感(日更第19天)

      第一个100天跑步完成后拉动了18个小伙伴跟我一起继续第二个100天。有人连续打卡,也有人只打了一天卡,本来要求没有打卡需要请假,连续三天不打卡抱出群,我还没有行动。要不要严格执行规定呢?先做好自己带动别人吧!


不多,贵在坚持


      我这周跑了7天,每天5公里,一共完成了35公里,虽然跑步里程不多,但贵在坚持,能带动一群人一起来做一件为自己身体健康有意义的事情,感觉特别开心,我必须做好自己才能影响伙伴们跟我一起来,有责任更有动力。

      依然喜欢早上跑,边跑边听音频,早点跑完心里没有负担,不用担心晚上有事到时完不成。早起跑步已经成为一种习惯,连门口的保安大叔和清晨扫地的阿姨都认识我了,偶尔在跑步时会有人对我说一声,加油,你真棒!我们经常给别人鼓励更能给他人带去力量,我也会在路上遇到跑者跟对方说一声:早上好,加油

      生活需要彼此的能量传递,愿做一个温暖的人,照亮彼此!


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