原创：
一分耕耘，一分收获
尝试+努力+坚持=胜利
从来不认真练瑜伽
又凭什么跟瑜伽要好处？
想练好瑜伽
这4个最基本的“过程”你要经历……
01
尝 试
一生会有很多的第一次
你还记得你第一次练瑜伽的时候吗？
好奇心总是怂恿着我们去尝试
我们每个人在面对新事物时
内心都是忐忑的，因为我们对它一无所知
只有亲身经历的，才是自己的
有些事，不去尝试就不知道
瑜伽打开身体，打开心
无论晴天或雨天，都将会是美好的一天
02
努 力
练瑜伽是身心灵的雕琢
不是做秀玩游戏
躺着不动就能行
吃苦怕累不仅练不好瑜伽
做任何事情都不行
世界不曾亏欠每一个努力过的人
瑜伽不是为了别人
只为了更好的自己
耐得住寂寞，才守得住繁华
瑜伽不会辜负你的这份努力
你的好运气藏在你的实力里
也藏在你不为人知的努力里
你越努力，就越幸运
03
坚 持
练瑜伽不能坚持
三天打鱼两天晒网
为什么练了这么久的瑜伽
还没有效果
难道你自己心里没点数么？
坚持很难
坚持有它的痛，也有独特的美
这过程也许慢，但不会停
真正坚持到最后的人
靠的往往不是激情
而是恰到好处的喜欢和投入
你若坚持，定会发光
04
胜 利
做任何事都必须经历这四个过程
十年后，你会明白
每天去瑜伽馆的那一个小时
砸在身上的不是钱
而是千金难买的健康和青春
瑜伽是一生的习练
时间虽会带走容颜
而瑜伽却能沉淀气质
待我们满头白发依旧优雅！
愿瑜伽的你
活成自己想要的模样
惊艳了时光，温柔了岁月
图片发自简书App
