日复盘 113-115|距离 115 天倒计时3天-《手写人生》改变焦虑、抑郁和悲观的习惯



重要的事情只有一件,相比昨天从坐到桌前,就想着早起先把日更写完,剩余的时间和精力就可以轻松的陪孩子,毕竟新学期第一天,还是要多关注孩子白天在校的情况。

朋友圈看到大家,有的说一早晨兵荒马乱,跟打仗似得,我也经历了早起带娃去门口吃早饭,一家没开门,迅速转战味多美,贝果和豆浆,简单营养轻断食。

接受和允许不确定性的发生。

这种心态的淡定和遇事不慌,得益于近半年连续的手写笔记和日更,得益于早起读书。

带给我认知改变的两本书是《早起的奇迹》和《手写人生》,既然有人已经实践过并能成功做到,相信我也可以。

想要变得更好是我们每一个人的愿望。

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