晚上孩子给了我一张画，说，妈妈“你看这是我画的你，你生气的样子——我害怕！”
我一看，原来自己不经意的一次发火竟然会给孩子带来如此深刻的影响。
原来我打开电脑正准备自己的功课，旁边配的视频，临时有事我走开了，就几分钟的时间，回来时孩子在那玩电脑，把我的网页关掉了，还打开了动画片的网页，我一看怒从中来，本来就不想孩子玩视频，对视力不好，这段时间正在控制看视频，可还是趁我不注意去打开视频！还学会了自己点想要看的动画片视频，什么时间学的，是不是我不在跟前经常自己玩电脑？当时没忍住越想越气，一阵发火叽里呱啦把孩子说了一顿……事后，早忘了这事，没想到孩子竟然给我画了一幅画！
想想真的不应该冲孩子发火也不该为此生气。
生气的危害:
【“气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。】
每一次生气，其实不仅自己身体受影响，而且对身边的人，对孩子都会带来不同程度的影响。尤其是孩子，影响很深，可能要很长时间都不会忘记。
“人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若生气谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”
以《莫生气》提醒自己，不能随意生气，孩子终归是孩子，大人都会犯错，何况是个小皮孩。
如果再想发脾气，建议自己可以做:
1.立刻脑子里按“暂停”键，深吸一口气。
2·立刻转身换个地方，卫生间也好，别的房间也好，总之暂时离开要发火对象。
3.对孩子:接受眼前的结果，要默念这孩子是亲生的，亲生的，亲生的。
4.对自己:这世界如此美好，我却如此暴躁，不好，不好！
