有一句名言：人生就好比心电图，随时都有起伏波动是正常的。面对人生的起伏，调整心态最重要。有科学数据表明，有70%的疾病是不良情绪导致的，其中，长期的怨恨和猛烈的愤怒可以导致癌症，直接危及生命。
现在来看一看在同样的困难的坎坷面前，不同的心态导致的结果是多么的不同：柳宗元和刘禹锡都是唐代著名的大诗人，合成“刘柳”。他们的经历有有非常相似之处。因为政治上的原因，他们同时被贬黜到边远偏僻地区，并且都多次被贬。从朝堂重臣到乡野小吏，其心理的落差和由此带来的沉重打击可想而知。然而，面对这一灾难，这两人采取的心态却截然相反，有着天壤之别。一代文豪柳宗元选择的是愤恨失落，整天沉浸在悲叹和哀怨之中，心结丛生、愤懑难以排解，心中愈来愈重的阴影一步步将他压垮，不仅文才不复，身体也终于崩溃，年仅47岁就郁郁死去。
反观刘禹锡，他用积极的心态驱赶着伤感和怨恨，用豁达的心情来面对命运的不公，这种乐观和积极在他的诗中便可以感受到：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”他似乎在宣告：寂寥的秋天和肃杀的秋风我不在乎！我仍然有着冲天的热情，去发现世间无穷的诗意和豪情！正是这种对生命的热情和豁达，使他熬过了困难时期，重新回京任职，以71岁高龄去世。
看来，积极良好的心态至关重要，它具有无限巨大的力量。它帮助我们克服困难，不屈不挠；它引导我们心态平和，知足惜福，达到健康长寿，幸福一生。
柳宗元长期郁闷导致短寿：人生起伏调整心态最重要
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