一段时间没有坚持去学习，逐渐的感受到了时间匆忙流失，抓不住，回不来，脑子里一片混沌，然后我发现这样就是堕落，手机是最容易让人堕落的东西，打开了就不愿意当下，刷一刷看一看几个小时就过去了，等想起手头事情还没做，已经过去了几个小时.
发现了这个问题，我改善的办法，第一每日坚持跑步，使身体得到锻炼，大脑不在处于混沌之中.第二继续坚持学英语，花费一定的金钱是自己更加珍惜购买的课程。第三每天反省自己一天都做了什么，哪些是有意义的哪些是没有意义的，有意义的事情做好记录，每个月30日做一月总结，对这个月的收获反思，不负美好时光.坚持运动和学习才能找到真的自己.
践行2018年10月6日
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