对于心宽才可体胖，没有真的设身处地的在其中是感受不到的。
我是一个做事认真的人，所以这么多年我都特别瘦，现在已年过四十，身体也出现这样那样的毛病，也让我对不很多事情不在较真，以前孩子上学时，考试不理想就开始埋怨，老公工作业绩不突出也说人家不够努力，我的学生学习不好，就一遍又一遍的教，虽然功夫没少下，气也没少生。知道今年我才发现我只要一生气就会有舌头麻的现象，这回我是真的有些蒙了，会不会是大脑有病，多方检查也没看出病。最后一位中医，给我诊脉就说你这个人太爱生气，你这是生气造成的。
我听了医生的话，也开始自我反省，事情做不做是态度问题，做的好与坏是能力问题，尽自己所能就好，不能给自己订过高的目标，在工作中我本着尽心尽力，教好学生，尽管成绩不理想，我也不在和自己生气了，因为我知道有一些事情不是努力就能改变的。在家庭中，更是这件事你不做那就我做，不会因为做家务而吵架，更不会因为家里的花销而徒增烦恼。孩子学习也不再逼着孩子必须打高分。
这样的心态，让我在一个假期胖了六斤，由原来的一百零八斤到现在的一百一十四斤。我觉得我之所以胖就是我的心胸宽广了，也不再钻牛角尖了。
想让自己更健康，只能是心态好，心态决定一切。
