1.脱单
本周有和发小一起去潭柘寺许愿祈福，给她分享脱单心得。
也有更主动的询问是不是有合适的单身资源。原来自己理解的主动，是远远不够的，喜欢你们给我的建议，给我勇气前行。
感恩朋友们帮忙咨询周围的朋友，也感恩给我分享书籍，还感恩大家的打气鼓励，没错就是应该要在更多的场合表达我在寻找灵魂伴侣，期待你们帮我推荐。感恩。
下周的践行安排： 周末有线下跑步课很期待认识更多的新朋友，另外也期待易效能的其他线下活动。周一到周四出差南昌。 下一周肯定是工作居多，脱单的任务艰巨，带着专业书航班上学习。
2.早睡 22.30之前>5天
果然是当工作节奏加大，时间就不是很有保障， 但是早起是雷打不动的自然醒了，早睡就做到了3天。比如一天三场国际会议下来真的会很疲惫，回家倒在沙发上就不想起来了。都会先睡一觉到晚上十点左右起来洗漱打卡发圈。要学习，要工作，要考试，时间不变，是不是要放弃某一个，以前错过了那么多，现在的时光真的是不舍得错过了，所以也是在一边践行一边恢复精力调整。
3.高级职称考试
复习每天4个番茄钟以上，本周的践行精力不足，并没有每天做到。 这两天安排略少就在疯狂快进听课。考试这件事，也是一个复利积累的过程，而且环环相通过。没有足够的学到的知识，考试靠运气是很难实现的。五月底考试时间很近了，调整策略，根据及格的目标，针对做真题，背论文。
