清晨起床，看阳光很好。一层薄薄的金色均匀洒向大地。于是决定像渠堤上晨练的人一样，去撒开双腿，沐浴阳光。

下楼，挥几下胳膊，踢踢腿，在小区里就开跑。别说，好久不跑步，这种感觉还真的挺好。几十米吧，就累了，走几步，再继续。

上了渠堤，桥头有几个人背着大包，带着吃的，可能是旅游抑或是驴友们要徒步吧！这条路上锻炼的人挺多，以前我总是趴在窗台上看他们，今天终于加入他们的大军。有快步走的，有跑的，有遛狗的，有回的，又去的……都是勤快的人啊！想想，我便撒开腿，加快脚步，累了就停下来，人多时就戴上口罩，人少时就去掉。

看到自己家所在的楼了，为自己能下得楼来高兴。虽然这样少练了瑜伽。以后争取都坚持最好。

想想一好友每天坚持晨跑，都是六点多开始，每次200米跑道差不多跑8圈……我佩服她好久了！昨天又听妹妹讲有一70岁的老太太听儿子劝说开始跑步，后来居然参加了多次马拉松……这世界，牛人可真多啊！真是啊，战胜自己的才是真英雄！

折过小桥，继续向南，有一女的在我前面快步走，因为上坡，我也变成走步了，后来走向绿化景观的小路。有一方阵，差不多清一色女子军（中间只有一个男的）在练习舞蹈，都是一身红色运动服，领舞的一身蓝，真是养眼。

再往前走，绿化带中大量的红叶李、海棠等，绽放着许许多多小花苞，有的已经开放，看起来真好看。

清晨，花香，小径，舞者，春天的气息，真好啊！禁不住又开始拍照。

后来上了高台，也有几个人，又在健身器上做了拉伸，能出来锻炼的人，互相看见彼此，都觉可亲可敬。

回的路上，一溜下坡，不禁又开步小跑。春天清晨的阳光，真好！决定每天都出来跑！

又回到渠堤上，竟然看到有几个人在捋枸穗，仔细看看，枸穗刚刚露头，才是长成的一半大小，这人们，也太着急了吧！所以，每次不等它长大，就会被捋光的！

路边有一大排金灿灿的迎春花，竟然看见一位老头蹲坐在迎春花旁边，手拿自拍杆在不停变换角度拍照呢，哈哈哈哈，还第一次看到老头这么自恋呢，好玩！

晨跑，很美的享受！明天，继续！